约基奇谈谁防自己最好：所有人都有难题，最难对付的是身体强壮型中锋

NBA超级中锋约基奇向来以低调、幽默和直率著称。

近日，他做客前塞尔维亚球员米莱·伊利奇主持的播客节目《Jao Mile Podcast》，谈到了不少场内外话题。

当被问到“NBA里谁防守你防得最好”时，约基奇给出的第一答案相当出人意料：

“所有人。”

不过，他随后还是认真解释了自己的看法。

约基奇表示，有些球队的整体防守体系非常出色，也有一些球队拥有优秀的单防球员。对于一名长期面对各种防守策略的超级中锋而言，联盟里几乎每支球队都能找到限制他的方式。

祖巴茨、努尔基奇：身体对抗让约基奇难受

在具体点名时，约基奇首先提到了祖巴茨和努尔基奇。

原因并不复杂——身体强壮。

约基奇认为，这两名中锋在低位对抗和卡位时都非常难缠，因为他们的身体条件能够给他足够的正面抵抗，让他很难通过力量把对手推开。

这其实也体现了约基奇进攻方式的特殊性。

他的进攻并不单纯依赖爆发力，而是大量使用身体、脚步、节奏和位置感。面对同样拥有厚实体型的内线球员，他在争抢位置时的优势自然会受到一定限制。

戈贝尔得到约基奇肯定：历史交手占优也不影响认可

随后约基奇谈到了戈贝尔。

虽然约基奇承认自己过去面对戈贝尔时打出了不错的表现，但他依然认为这位防守型中锋是一名非常出色的防守者。

尤其是在最近的季后赛表现中，约基奇对戈贝尔的防守能力给予了肯定。相关报道显示，约基奇并没有因为自己在部分交手中占据优势，就否定戈贝尔作为防守球员的价值。

这也是约基奇这次回答比较有意思的地方。

对于这种级别的球员而言，“我在他头上拿了多少分”并不能直接等同于“他防得不好”。防守不仅包括限制得分，还包括卡位、协防、护框以及让进攻球员付出怎样的身体代价。

杜伦、卡特、特纳，各有各的麻烦

除了传统意义上的顶级防守中锋，约基奇还提到了几名风格不同的球员。

活塞的杰伦·杜伦在身高上并不占优势，但约基奇认为他非常难对付；温德尔·卡特同样属于身材相对没有那么高大，却能够依靠力量和身体对抗制造麻烦的内线球员。

至于迈尔斯·特纳，约基奇提到的是他的护框能力和盖帽能力。

这几名球员的特点并不完全相同，却说明了一个问题：

防守约基奇没有唯一答案。

有人依靠力量，有人依靠身高，有人依靠护框，也有人依靠整体防守体系。

面对这样的进攻核心，防守端往往需要多人协作，而不是单纯寻找一个“一对一克星”。

文班亚马？约基奇：不用多说

谈到文班亚马时，约基奇的评价非常简短，但分量十足。

“文班亚马就更不用多说了。”

文班亚马拥有罕见的身高、臂展和移动能力，这让他成为联盟最具威慑力的防守球员之一。

约基奇随后总结道，联盟如今在攻防两端都有大量天赋出众的球员。

这也符合约基奇一贯的态度：他不会因为自己是三届常规赛MVP，就把其他球员看成可以轻易击败的对手。

相反，他更愿意承认对手的能力。

最难防约基奇的，或许从来不是某一个人

如果把约基奇的回答放在一起看，会发现他实际上没有真正选出一个“最强防守者”。

祖巴茨和努尔基奇让他难受，是因为身体对抗；戈贝尔的优势是防守覆盖范围和护框；杜伦、卡特则依靠力量和低位对抗；特纳擅长封盖；文班亚马则拥有极其特殊的身体条件。

这意味着，约基奇面对的从来不是一种防守。

不同球队会用不同方式限制他的低位进攻、传球路线和内线空间，而约基奇需要根据比赛不断调整自己的打法。

也正因为如此，他才会用“所有人”来回答这个问题。

比起防守问题，约基奇更在意另一件事

这次播客中，约基奇谈到的另一个话题同样引发关注——成名后的生活。

随着职业生涯越来越成功，他已经成为全球知名的篮球明星，但约基奇坦言，自己其实越来越怀念“不出名”的日子。

他表示，自己不太喜欢陌生人突然要求合影，并认为这种情况已经持续了11到12年。

在他看来，相比简单地拍一张照片，他更喜欢别人真正和自己聊几句话。

这种反差也非常符合约基奇的公众形象。

在球场上，他是联盟最具统治力的超级巨星之一；离开球场后，他却更希望保留属于自己的私人时间。

超级巨星，也希望拥有普通人的生活

约基奇的这番话，也让人看到职业体育明星光环背后的另一面。

球员站在聚光灯下，自然意味着更高的关注度和商业价值，但持续多年处于公众视野，也意味着私人空间会不断被压缩。

对于约基奇而言，他似乎并不享受这种明星生活。

他更喜欢篮球本身，也更愿意用轻松的方式面对外界。

所以，当别人问他谁防得最好时，他没有选择制造话题，而是把赞美送给了一大批对手。

所有人都有值得尊重的地方，所有防守体系都可能给他制造麻烦。

这或许就是约基奇看待NBA的方式：自己足够优秀，但联盟同样拥有一群优秀的对手。

而对于一名超级巨星来说，能够在聚光灯之外保留属于自己的生活，可能同样是一种难得的“自由”。